人一天摄入多少脂肪

脂肪摄入在一天的膳食中最好不超过20%.

不要一昧限制脂肪的摄入量,对减肥没有太大帮助

减肥期间,应该怎么调节,控制"脂肪"的摄入量

每日应该摄入多少热量?