一图读懂|长期过量补充蛋白质健身?当心惹上"沉默杀手"——慢性肾炎
两种情况下一日三餐每餐的蛋白质摄入量如图所示:为了能够有效促进
老年人除了多吃牛奶和鸡蛋外,这4种"优质蛋白"不妨多吃
摄入多少蛋白质但你可能根本不知道都说3分练7分吃他被问的哑口无言
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