豆角:200g 培根:一包(解冻) 蒜米:3粒 调料: 盐适量 食用油:适量 烧烤酱:适量 耗油:5g
1:将豆角洗干净切段备用,蒜米切碎
2:用锅装好水烧开,再加入适量的油和盐,把豆角放进去过水,用碗装好
3:再另外用个小碗把调料调好,放入豆角里搅拌均匀,入味
4:将培根切两段,然后再放三根豆角顺着方向卷起来,再用牙签固定放在垫有锡纸的烤盘上
5:用刷子刷一层油在培根的表面,放入预热好的烤箱,上火190度,下火200度,烤20分钟(中途需要取出翻面再刷一次油)
6:出炉后取出即可食用
Tags:培根卷,梦幻,