茄子2根,芦笋1小把,大蒜5瓣,芥菜油适量,生抽适量,糖适量,干淀粉2勺
1、茄子去蒂清洗干净,切长条,整齐摆放在盘子里。
2、上蒸锅,冷水蒸15分钟。
3、大蒜切细碎。
5、芦笋清洗干净,切段。
6、热锅下适量油,下大蒜末炒香,下芦笋清炒一下。
7、加入生抽、糖和清水,煮3分钟。
8、加淀粉芡浆。
9、最后将芦笋和汤汁都浇在蒸好的茄子上即可。
这个做法,口味非常清新鲜美,绝对有利养胃养颜。
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