钠摄入过量有什么危害

钠含量 超过每日建议摄入量

在饮食中摄入部分钾盐和镁盐以取 代钠盐,对糖尿病,高血压和骨质疏松

高效减肥要清淡饮食,远离高钠食用盐的摄入

吃多少合适?终于有答案了