钠离子摄入过多的危害

人体一天所需要的钠离子含量大概在1000-2500mg,通常摄入2.

约占72%日常钠的摄入量主要来源于:盐的主要成分是钠改善食物结构和

食盐中的钠离子摄入过多会引起肾上腺和脑组织释放一种因子,这种因子

除了多盐食物外,有些药物的钠含量甚至达到一天的钠摄入量「1500毫克