自由泳手脚配合节奏

一张图看懂自由泳手脚配合时机【入水为鱼】

游泳干货呼吸和腿怎么配合自由泳

呼吸配合一只手扶板,另一只手紧贴身体一侧,进行闷水自由泳打腿练习

自由泳