蛋白质摄入过少会怎样

所以在减肥期间一定要保证适量的蛋白质摄入,特别是在运动减肥的人.

营养科普丨如何合理摄入蛋白质?

原创增肌期间摄入多少蛋白质才算合理

预防肌肉衰减综合征 有效摄入蛋白质很重要