草决明5克,净鱼肉60克,豆腐300克,海带50克,青菜心适量,湿淀粉、盐、黄酒、熟猪油、清汤各适量。
1、草决明洗净,用清水煎约1小时,取汁。
2、海带洗净、切碎,放决明子汁内,煮约10分钟,捞出海带不用。
3、鱼片斜批成薄片,用盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。
4、锅内加清汤、豆腐块,用旺火烧开,加草决明海带汁,开后汆入鱼片、青菜心,烧开后用盐调味,淋少许熟猪油即成。
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