材料：
薏苡仁30g，党参15g，大米200g。
做法：
（1）、薏苡仁洗净、去杂质，党参洗净、切片，大米淘洗干净；
（2）、将大米、薏苡仁、党参放入锅内，加水1000ml，用武火煮沸，再用文火煮45分钟即可食用。
每日1次，早餐食用。
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薏苡仁30g，党参15g，大米200g。
（1）、薏苡仁洗净、去杂质，党参洗净、切片，大米淘洗干净；
（2）、将大米、薏苡仁、党参放入锅内，加水1000ml，用武火煮沸，再用文火煮45分钟即可食用。
每日1次，早餐食用。
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