核桃仁15g,山楂15g,杏仁15g,牛奶250ml,冰糖10g。
(1)、核桃仁磨成浆,山楂切片,杏仁打粉,冰糖打碎;
(2)、把牛奶放入锅内,加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑;
(3)、用中火煮沸,再用文火炖煮20分钟即可食用。
每日1次,当早餐食用。
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