材料A:牛肋条300公克,马铃薯1个,洋葱1/2个,椰奶200㏄,水350㏄,沙拉油2大匙,熟花生米1大匙,香米白饭1碗 材料B:小荳蔻3粒,肉桂棒1根,月桂叶2片,玛莎曼咖哩酱3大匙,泰国鱼露1又1/2茶匙,细砂糖1大匙
1、牛肋条切小块,汆烫去血水后捞起。
2、马铃薯去皮切滚刀块,放入滚水中以小火煮5分钟后取出。
3、小荳蔻拍破,洋葱切片,备用。
4、热锅,倒入沙拉油,放入玛莎曼咖哩酱,以小火炒1分钟炒至香,放入牛肋条块略炒。
5、加入水、小荳蔻、肉桂棒1根、2片月桂叶炖煮20分钟。
6、再放入鱼露、细砂糖、椰奶、马铃薯块续煮10分钟。
7、最后加入洋葱片和花生米煮至滚沸即可起锅,佐以香米白饭一起享用。
Tags:牛肉饭,咖哩牛,咖哩牛肉,咖哩牛肉饭,玛莎曼咖哩牛肉饭,肉饭,咖哩,