材料：
枸杞5克、党参10克、茯芩5克、小米50克、冷清水250克。
做法：
1.准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。
2.把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。
3.加入冷水没过药材表面，浸泡10分钟。
4.开中火熬煮，煮至锅中飘出中药味，水变成淡黄色。
5.准备小米50克。
6.备好的小米放在中药水中。
7.用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。
8.熬煮大约20至30分钟，煮至汤汁浓稠。
9.小米开花，粥就熬好了。
Tags：枸杞参芩小米粥,小米,
枸杞5克、党参10克、茯芩5克、小米50克、冷清水250克。
1.准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。
2.把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。
3.加入冷水没过药材表面，浸泡10分钟。
4.开中火熬煮，煮至锅中飘出中药味，水变成淡黄色。
5.准备小米50克。
6.备好的小米放在中药水中。
7.用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。
8.熬煮大约20至30分钟，煮至汤汁浓稠。
9.小米开花，粥就熬好了。
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