材料：
小南瓜2个，糯米1杯子，豆沙、黑洋酥小半碗，蓝莓干、枸杞几颗
做法：
1、糯米淘洗后，加水先蒸熟，放凉。
2、南瓜切去盖头，用掏出囊，再用汤勺慢慢掏出南瓜肉。
3、留下一个完整的南瓜壳，将糯米饭铺上南瓜的底部，再铺上一层豆沙或者黑洋酥（两个南瓜、一个豆沙、一个黑洋酥），最后再铺上一层糯米饭，在米饭上撒上几颗蓝莓干或枸杞（豆沙的撒蓝莓干/黑洋酥撒枸杞）
4、盖上南瓜帽，上蒸锅蒸15-17分钟即可食用。
Tags：南瓜八宝饭,小南瓜八宝饭,八宝,八宝饭,
小南瓜2个，糯米1杯子，豆沙、黑洋酥小半碗，蓝莓干、枸杞几颗
1、糯米淘洗后，加水先蒸熟，放凉。
2、南瓜切去盖头，用掏出囊，再用汤勺慢慢掏出南瓜肉。
3、留下一个完整的南瓜壳，将糯米饭铺上南瓜的底部，再铺上一层豆沙或者黑洋酥（两个南瓜、一个豆沙、一个黑洋酥），最后再铺上一层糯米饭，在米饭上撒上几颗蓝莓干或枸杞（豆沙的撒蓝莓干/黑洋酥撒枸杞）
4、盖上南瓜帽，上蒸锅蒸15-17分钟即可食用。
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