材料：
主料：淡菜1斤，大蒜头3-4瓣，红辣椒1根，西芹一些 辅料：葵花子油适量，酱油适量，盐适量，糖适量
做法：
1、西芹 切成碎抹待用。
2、大蒜头拍扁，切碎；红辣椒切成小圈。
3、淡菜洗干净。
4、锅烧热，下适量的油，下辣椒和蒜末爆香。
5、再下淡菜翻炒一小会儿，下盐、酱油和糖。不需要放水，因为新鲜淡菜自己本身水分很多。
6、等待淡菜微微张开嘴，即可撒上西芹末，装盘。
Tags：蒜香,蒜,海虹,
主料：淡菜1斤，大蒜头3-4瓣，红辣椒1根，西芹一些 辅料：葵花子油适量，酱油适量，盐适量，糖适量
1、西芹 切成碎抹待用。
2、大蒜头拍扁，切碎；红辣椒切成小圈。
3、淡菜洗干净。
4、锅烧热，下适量的油，下辣椒和蒜末爆香。
5、再下淡菜翻炒一小会儿，下盐、酱油和糖。不需要放水，因为新鲜淡菜自己本身水分很多。
6、等待淡菜微微张开嘴，即可撒上西芹末，装盘。
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