打坐练气

打坐,不是静坐一端而已!

养生气功之打坐姿势

我平时打坐修行,用守一的方法,守闭息鼓腹持咒法.

武当功夫:史上最全打坐详解,教你调息,调身,入定,冥想正确方法(第一