孕妇睡眠质量差怎么办

再辛苦也值 表妹小康是位待产孕妇,如今她已到了孕晚期,睡眠质量却

那么孕妇睡眠不好该怎么办呢?该怎样改善孕妇的睡眠质量呢?

炎症细胞因子水平升高,导致孕妇睡眠质量下降

孕妇也一样,睡前喝点牛奶,消除紧张情绪,改善睡眠质量