侧卧位颈椎复位视频

如果长期一侧卧位,会使脊柱及其周围软组织受力失衡,脊椎侧弯和脊椎

侧卧位时以肩宽的距离,头颈处于一条直线

侧卧位

颈椎病的预防和颈椎保健