人体一天摄入多少脂肪

减肥必备知识你的一天摄入多少热量才合适

如果你在减肥期间,可以这么吃: 把碳水,脂肪摄入调到最低,蛋白质

因此,日常生活中应该有意识地增加欧米伽3的摄入,这对人体健康和长寿

会告诉你一天的碳水化合物摄入量,脂肪摄入量和蛋白质摄入量都是多少!