每日摄入多少食盐,每天摄入蔬菜多少克,人体食盐摄入过多

盐的推荐摄入量从6克下调到5克

常用100克食物含盐量

食盐摄入量每天不超过六克,6克是多少呢?

欧美国家每人每天的食盐推荐摄入量是多少? - 知乎