自由泳划水发力技巧

新手入门自由泳教学视频:自由泳的双臂划水技巧

自由泳初级水平的人该看看这个文章了

自由泳划水时的手臂力量有哪几种?

想学好自由泳首先要多练自由泳腿,其次就是自由泳水下划水了,很多教练