成人一天蛋白质摄入量

蛋白质摄入量计算方式

蛋白质)每日推荐摄入量(注1)中国营养学会推荐的中国居民蛋白质摄入量

根据中国营养学会制定的标准,成人每天每公斤体重约需要摄入蛋白质1.

蛋白质摄入过多会加重肾脏负担