自由泳打腿怎么不下沉

在家里也可以练习的自由泳打腿技巧

好消息是,用脚蹼游自由泳自然会让你进入一个更直的腿位.

自由泳核心打腿训练

自由泳之海豚腿练习(建议wifi环境下观看)泳夺第一主菜单栏(如下图)发