营养成分表中的脂肪

学会看营养成分表,减脂更上一层楼!

某品牌无盐海苔营养成分表

强制标示内容包括能量以及蛋白质,脂肪,碳水化合物和钠4种核心营养素

看一下某粗粮饼干的成分表,每100克饼干中,脂肪占了30克,也就是说,30%