1、最后结论是比起无限制地改善拉达克人的生活水平，保存他们的传统方式与土地和谐共处的大家庭生活方式才能为拉达克人带来最大的幸福。
2、人一旦有了恐惧，便失去了智慧。
3、年纪越大，我越感激拥有那样的童年。那是天堂。
4、他告诉他们，他大部分的钱都花在买学校的建材上了，所以他必须再回美国募捐造桥。他以为科尔飞的村民们会和他一样痛苦，但等待对他们来说，就像在海拔三千米处呼吸稀薄的空气一样平常，早已是他们生活的一部分了。
5、当你第一次跟巴尔蒂人喝茶的时候，你是个陌生人；第二次，你就是我们的贵客；第三次你再和我们一起喝茶，你已经是我们的家人了，而为了我们的家人，我们会无怨无悔地做任何事，甚至是死。
6、当我们分享自己和家人生活的时候，彼此都那么自在。我之前有过几段不愉快的感情，和他在一起后才了解到，啊，跟一个对路的人在一起原来是这样。
7、只要你相信自己，就能做成任何事情。
8、只是，他并不知道，那粒种子是从煮熟的玉米上掰下来的，并不可能发芽！
9、真正的幸福正如此，愈深愈无声。天地间每一个角落都传递着幸福的信还是勇于进取的不知足常乐。不论是明智通达的与民同乐，还是极端自私的独自行乐，说到底，幸福卸了装壮就是物质与精神两种满足。
11、我可以感受到在场非洲人的快乐和骄傲。葛瑞格回忆道，他们原本以为我父亲会说：看看我们帮你们做了什么！但是他却说看看你们为自己做什么！
12、敬上一杯茶，你是一个陌生人；再奉一杯茶，你是我们的朋友；第三杯茶，你是我的家人，我将用生命来保护你。
13、一个人，一个承诺，一段辛苦漫长的旅程，许许多多人的爱心，一个美丽的承诺，终于实践。
14、幸福是否仅仅是物质满足？当然不是，幸福不是吃喝快乐的简单并凑，也不是个人私欲的肤浅满足。财富拥有者有时并不快乐，纸醉金迷，花天酒地无法与快乐画上等号。因此，单纯的物质满足不是真正的幸福。
15、当我们终于登上峰顶，然后颓然倒下，我们会怎么做？我们痛哭流泪。所有的压抑一扫而空，我们像婴儿般大哭，带着登上最伟大山峰的狂喜，也带着漫长攀爬的苦刑终于结束后的解脱。