宝马x1防冻液更换步骤：1、先将车辆停在平坦的地方，关闭发动机半个小时以上，确保冷却液完全冷却再操作；2、拧开车辆底部的放水螺丝，排出防冻液；3、旧的防冻液完全排净后拧上放水螺丝，添加新的防冻液，让液面高于MAX刻度线；4、启动车辆让发动机怠速几分钟，防冻液面会有所下降，补充防冻液到标准水平即可。防冻液是给车辆冷却的重要成分，一般有一定的使用寿命。通常情况下，防冻液的更换周期约为20000公里到40000公里不等，跟车主的用车习惯以及防冻液的性能都有关系。更换防冻液在第一次添加防冻液时，将防冻液添加到高于MAX，原因在于发动机工作后防冻液能够在车内水道充分循环，此时，液面会随着发动机工作而降低，等液面稳定到某个水平后就可以再次添加防冻液，让液面保持在MIN与MAX之间，确保防冻液能够很好的发挥作用。