喝可乐真的会变胖吗

很多人认为，从焦炭的成分表来看，焦炭单位重量的含糖量不是很高，甚至低于一些水果的含糖量，所以喝可乐不会发胖。不是。

想要保持健康的人应该注意。如果他们想避免肚子痛，他们必须少喝或不喝可乐。一般来说，我们不只是喝100毫升可乐，而是一次喝一瓶或一罐。根据这个比例，喝一瓶500毫升的可乐几乎等同于吃两杯白糖。但需要注意的是，焦炭中的糖是单糖。单糖进入人体后，会直接进入血液。单糖进入血液会导致血糖迅速升高，大量胰岛素被频繁刺激和释放，脂肪更容易形成，更容易发胖。