金银花茶的功效与作用及禁忌:金银花正名为忍冬,金银花富含木犀草素、肌醇、维生素等物质,金银花茶有舒缓心情,补充水分的功效;可促进身体新陈代谢,有缓解火气,缓解眼部疲劳的功效;但金银花茶味甘性寒,体质虚弱,肠胃寒凉的人群禁忌饮用。
金银花茶的功效与作用:
1.疏热散邪
金银花可疏热散邪,当身体发热,头痛,失眠,可适量的泡点金银花茶,可起到缓解头痛,改善神经衰弱,缓解失眠等问题。当心情烦躁时,也可喝点金银花茶,可疏肝解郁,改善消极情绪。对于嘴唇干裂,可抹点含有金银花的药膏,和起到润滑的作用。
2.减肥美容
经常喝金银花茶,还可起到减肥的效果。对于肥胖的朋友来说,多喝些金银花茶,可瘦身,美容。喝金银花茶,不要太过量,金银花性凉,喝的过度也会造成胃凉,所以平时一周喝上几次就可以,根据自己的身体来选择。
3.清热解暑
金银花茶性甘味寒,有清热解暑的功效。在炎热的夏季,经常将金银花泡水喝,可起到解暑的作用,还能让身体感觉神清气爽。将金银花、连翘、生地混合使用,可具有清火泻热的作用,金银花还能缓解牙龈肿痛问题。
4.凉血解毒
金银花具有凉血、缓解痢疾等问题。可以将金银花放在干净的锅中煎煮,可起到解毒的功效。如果有便血等问题,可以将金银花、黄连等多种中药材用水煎煮,效果很好。人体内的热毒释放不出去,很容易进入血液中,金银花具有很好的凉血作用。
金银花的禁忌:
金银花味甘性寒,脾胃虚弱者不宜常用,饮用频次不宜过高,因为会使体质变虚,只在体内有火,不建议长期使用。另外金银花易热泡温饮,禁忌饮用隔夜茶。
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