瘦肉300克,西洋菜400克,胡萝卜1个,蜜枣2个
1.瘦肉切块,放进水里,煮开
2.把瘦肉捞出来冲洗干净浮沫
3.胡萝卜削皮切块,和飞过水的瘦肉、蜜枣一起下锅,加入6~8碗冷水,大火煮开
4.加入西洋菜,水重新煮开后,转中小火煲一个小时,放盐调味即可
Tags:瘦肉煲,瘦肉煲西洋菜,西洋菜,
电脑版|手机版