材料：
利马豆 1 罐 Lima Beans（也可自己煮熟） 番茄沙司 Tomato Sauce 1 罐 忌廉甜玉米 Sweet Cream Corn 1罐 烧烤味鸡肉 BBQ Chicken 1 罐 烧烤味牛肉 BBQ Beef 1 罐
做法：
1、很容易，把材料全部放进Crock Pot（慢炖锅）里；
2、先开高火high，起泡后转为慢火 low，炖它几小时即可。
小诀窍
炖的时候要时不时搅拌几下。
Tags：不伦瑞克炖肉,炖,肉,
利马豆 1 罐 Lima Beans（也可自己煮熟） 番茄沙司 Tomato Sauce 1 罐 忌廉甜玉米 Sweet Cream Corn 1罐 烧烤味鸡肉 BBQ Chicken 1 罐 烧烤味牛肉 BBQ Beef 1 罐
1、很容易，把材料全部放进Crock Pot（慢炖锅）里；
2、先开高火high，起泡后转为慢火 low，炖它几小时即可。
炖的时候要时不时搅拌几下。
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