珍纳什锦蒸(满载而归)的做法,珍纳什锦蒸(满载而归)怎么做好吃

珍纳什锦蒸(满载而归)的做法

材料:

珍纳鱼 1条 (1Kg+) 香桔子 2粒 甜豌豆 20条(洗净撕弃两边刃丝) 椰菜花 半个(洗净分切小块圆头尖尾) 红辣椒 2条(切小段) 食油 蒜蓉 6瓣 盐 虾米碎

做法:

1、把整条鱼处理干净。

2、切两粒香桔子涂擦全鱼身,以去除腥味增添清香。

3、冲洗后控干水,将鱼脊骨从鱼腹内用厨具齿刀刺入锯断,放入长形大玻璃碗里。

4、热镬烧油,爆香蒜蓉、虾米、盐,倒入甜豌豆和椰菜花略炒一炒。

5、取出分类置入玻璃鱼碗里,再加入红辣椒段在一旁,上锅蒸熟即可。

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小诀窍

1、一定要在锅内水沸后才将食材盆子放入锅蒸。

2、武火蒸15-18分钟。停火后不马上出锅,利用余温虚蒸5分钟。

(3.0分1位)

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