西兰花炒鱿鱼的做法,西兰花炒鱿鱼怎么做好吃

材料：

西兰花，鱿鱼，胡萝卜，

做法：

鱿鱼先横后竖的切好，焯水2分钟。

西兰花洗干净，焯1分钟

爆锅后，先炒胡萝卜，再放鱿鱼，西兰花，

最后调味。可以了。

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