材料：
薏苡仁30克，湘莲50克，芡实30克，白扁豆30克，鸭1只，鲜虾仁30克，熟火腿50克，香菇30克，绍酒12克，胡椒粉5克，鸡精5克，味精5克，食盐5克，姜5克，葱5克，棒骨汤3000毫升。
做法：
1、将湘莲去皮、心，白扁豆煮后去皮、水漂；薏苡仁、芡实去杂质，用温水浸泡15分钟，虾仁洗净、香菇洗净，淘净泥沙、掐去蒂根；火腿洗净、切成3厘米见方的块；将以上八种原料沥干水分，一起放入高压锅内，加入绍酒、盐、胡椒粉、鸡精、盐拌匀，放入鸭肉，加入棒骨汤，用高压锅压蒸30分钟，停火，晾凉，倒入煲内。
2、将煲置武火上烧沸，即可食用。
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