双豆降压粥的做法,双豆降压粥怎么做好吃

双豆降压粥的做法

材料:

鸡蛋两只,黑豆、黄豆各7粒,核桃仁两个,大枣7枚。

做法:

黄豆、黑豆泡好(冬天泡36小时,夏天泡24小时),将鸡蛋煮至能剥开皮止,再将上述几种物质放在一起,煮至豆熟。

每日早晨服食。

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