鲜虾仁50克,豌豆苗100克,生姜2克,精盐1克,料酒2克,植物油100克(实耗8克),鸡蛋清20克,白胡椒粉0.1克,淀粉2克,味精0.2克。
用牙签挑去虾仁泥筋,洗净,用纸巾沾干水分,加盐0.5克、白胡椒粉、鸡蛋清和淀粉,拌匀。豆苗洗净沥干水分。锅内放油烧至五成熟时,放入虾仁过油,翻动,待虾仁变白色时捞起,沥油。原锅留底油,用生姜片爆香,放入豆苗加少量清水,快炒至熟再放入虾仁,调入料酒、盐和味精即成。
Tags:炒豆,炒豆苗,虾仁炒豆苗,豆苗,
电脑版|手机版