材料：
粳米100克，银耳30克，黑芝麻50克，核桃仁50克，葡萄汁50克，蜂蜜150克。
做法：
(1)、将黑芝麻、核桃仁炒香，压成粉末。银耳用清水洗净，用热水发涨，去掉根部硬质。
(2)、先将粳米、银耳放入锅中加清水炖煮，水开后改用文火，加入黑芝麻、核桃仁、葡萄汁、蜂蜜，炖成稠粥即可。
Tags：银耳蜜羹,蜜,羹,
粳米100克，银耳30克，黑芝麻50克，核桃仁50克，葡萄汁50克，蜂蜜150克。
(1)、将黑芝麻、核桃仁炒香，压成粉末。银耳用清水洗净，用热水发涨，去掉根部硬质。
(2)、先将粳米、银耳放入锅中加清水炖煮，水开后改用文火，加入黑芝麻、核桃仁、葡萄汁、蜂蜜，炖成稠粥即可。
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