羊脊骨1只,肉苁蓉30克,菟丝子3克,大米100克,葱、姜、盐等调料少许。
羊脊骨洗净,剁碎,同肉苁蓉、菟丝子用纱布包扎,加水适量,共煮炖4小时,取汤适量,与淘净的大米再煮成粥,加葱、姜、味精等调料。经常服食。
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