洁齿果菜汁的做法,洁齿果菜汁怎么做好吃

材料：

菠菜、花生、胡萝卜、紫菜、莲藕、葡萄各适量。

做法：

将菠菜用开水焯一下与葡萄、莲藕一起搅汁，胡萝卜单独搅汁；花生烤熟磨粉加水制成花生糊；将紫菜水发取汁。将以上各种汁、糊及胡萝卜汁混匀后即可饮用。

Tags：洁齿果菜汁,果菜汁,汁,