花生沙参冰糖粥的做法,花生沙参冰糖粥怎么做好吃

材料：

粳米60克，花生仁45克，沙参20克，冰糖适量。

做法：

先将花生仁洗净后捣烂，加入粳米、沙参同煮，至米烂粥稠时，加冰糖适量稍煮即可。每天1次，早晚分食。

Tags：糖粥,花生沙参冰糖粥,冰糖,沙参,花生,