花生米适量。
用上好食醋浸泡7日,每晨空腹细细嚼食10粒,连服10日。观察血压变化情况,如缓缓下降至正常,可继续服用。若无明显变化,可于睡前加服10粒,继续观察,血压达正常后,仍每晨食10粒,以巩固疗效。一般连服1个月。
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