荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。
将荆芥、防风、薄荷、豆豉放入沙锅内煎沸6-7分钟,取汁去渣。再将粳米淘洗干净,加清水煮粥,待粥熟时,倒入药汁,同煮成稀粥,加白糖即成。
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