健脾食疗方的做法,健脾食疗方怎么做好吃

材料：

莲子15克，玉米50克，萝卜100克，大米100克，清水700克。

做法：

将以上原料放入电饭煲内，加入清水，煲熟即成。每日2次，每次1碗。

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