杞豆炖鱼头的做法,杞豆炖鱼头怎么做好吃

杞豆炖鱼头的做法

材料:

枸杞子30克,白扁豆30克,豆腐250克,1只鲤鱼头,葱花,姜末。

做法:

将枸杞子30克、白扁豆30克分别择洗干净,并用温水浸泡1小时;鲤鱼头1只去鳃洗净,放入碗中,抹入适量的酱油、料酒和精盐、腌渍30分钟后用清水冲洗一下,移入大蒸碗内,放入切成小块的豆腐250克、葱花、姜末,并将浸泡的枸杞子、白扁豆分散放入蒸碗内,加入清汤或鸡汤800毫升,入笼置火上蒸30分钟,待鱼头、白扁豆熟烂即取出,撒入少许味精调味即成。佐餐当菜,随意服食。吃鱼头、豆腐,嚼食枸杞子、白扁豆。

Tags:炖鱼,杞豆炖鱼头,

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