麦麸5克,大豆皮2克,柏子仁5克,松子仁5克,蜂蜜10克。
将麦麸、豆皮、柏子仁、松子仁混合炒熟至发出香味后,研为细未,放入瓷罐内收藏。用时,取1平匙,用开水冲好,加蜂蜜调匀即可。当茶饮,每日1~2次。
Tags:纤维茶,纤维,茶,
电脑版|手机版