菠菜嫩茎叶400克,葱姜丝10克,植物油20克,酱油10克,精盐、料酒、味精各适量。
将菠菜洗净,根部用刀劈开,然后每棵切成3厘米长的段。炒勺内加植物油,烧至五成热时,用葱姜丝炝锅,然后倒入菠菜煸炒,加入酱油、精盐、料酒,炒至断生时加入味精,颠翻均匀出勺即成。
菠菜宜选用比较嫩的为原料,切忌入沸水锅氽烫。炒制时要用旺火加工,防止加工时间过长,菜品出水。
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