蒜泥煸菠菜的做法,蒜泥煸菠菜怎么做好吃

材料：

菠菜250克，百叶50克，大蒜头3枚。

做法：

大蒜拍扁，先入油锅煸炒，再倒入百叶稍煸几下，最后投入菠菜，旺火煸炒，作菜肴食用。

菠菜有润燥滑肠作用，所以大便溏薄者不宜食用。

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