五倍子500克,绿茶末30克,酵糟120克。
将五倍子捣碎,研末过筛,加茶末、酵槽,同置容器中拌匀捣烂,摊平,切成约3厘米见方的小块,待发酵至表面长出白霜时取出,晒干,贮藏于干燥处。白开水冲泡代茶饮或泡汤含漱,每次10克。
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