猪五花肉1000克,香菇、马蹄、蟹粉、鸡蛋、笋各100克,盐、味精、葱花、上汤、胡椒粉、料酒、生粉各适量
1、将五花肉放入冰箱冷藏后,取出切成粒。
2、笋、香菇、马蹄分别洗净切粒,加入盐、味精、胡椒粉、葱花、料酒、鸡蛋液和五花肉一起搅拌均匀制成肉馅。
3、将肉馅制成肉丸(每个约重300克),全部酿上蟹粉。
4、锅中注入上汤,煮沸后下入肉丸,煲2小时即可。
肉丸的肥瘦比例为4:6
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