降压去脂芹菜大枣饮的做法,降压去脂芹菜大枣饮怎么做好吃

材料：

鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜

做法：

1将芹菜洗干净，切成段，大枣洗干净

2加入水煮开，煮开后，关火，冷凉后，倒出

3可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳

小诀窍

1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入，不能煮开立即加入，会破坏蜂蜜的营养成分

2茶煮出来有芹菜和大枣的香气，但是不甜，加入蜂蜜主要是为了口感更好，如果血糖较高的人可省略此步骤。

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