叁巴肉末炒四念豆(翼豆)的做法,叁巴肉末炒四念豆(翼豆)怎么做好吃

叁巴肉末炒四念豆(翼豆)的做法

材料:

四念豆250g,绞肉100g,虾米20g,蒜头5瓣,葱头2粒,香茅1根,南姜1小块,红辣椒2条,马来盏1/4小块

做法:

1、绞肉加少许糖、生抽、麻油和粟粉腌20分钟。

2、虾米冼净泡软,四念豆洗净切斜片。

3、葱头、蒜头和南姜去皮,香茅只取白色部分,辣椒去籽,加入马来盏一起捣烂。

4、热锅下油小火炒香捣烂的香料,再加入虾米慢慢炒香。

5、倒入绞肉用大火炒熟后加入四念豆翻炒片刻,用少许糖和鱼露/盐调味即可。

小诀窍

~四念豆只需要略炒即可,这豆还可以生吃。

~四稜羽翼开始发黑的四念豆代表不新鲜,选择又新鲜又嫩的四念豆。

Tags:肉末,叁巴,豆,炒,

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